Een emotioneel fundament is de innerlijke basis waarop mensen hun gevoelens, relaties en zelfbeeld bouwen. Het bestaat uit diepgewortelde overtuigingen, ervaringen en patronen die bepalen hoe iemand omgaat met emoties, stress, verbondenheid en uitdagingen in het leven. Net zoals een huis een stevig fundament nodig heeft om bestand te zijn tegen stormen, hebben wij als mens een stabiel emotioneel fundament nodig om veerkrachtig en evenwichtig te blijven.  Een gezond emotioneel fundament begint vaak in de vroege jeugd, gevormd door veilige